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암을 이기는 존재, 산소

서원호 2018.02.09 14:14 조회 수 : 4

산소는 사람이 살아가기에 꼭 필요한 존재이지요. 
사람이 살아가기 위해서는 에너지가 필요하며 이는 영양소와 산소가 결합해야지만 발생이 돼요. 
이런 산소가 부족하게 된다면 활성산소와 같은 몸에 좋지 않은 것들이 잔뜩 생기게 되며 심해질 경우에는 암이 될 수도 있어요. 
사람 중에는 체내의 산소가 부족한 사람들이 많은데 이번에는 이런 사람들의 특징을 알아보도록 하자고요! 

 

1. 호흡을 잘하지 못한다. 
산소가 모자란 사람들은 복식호흡이 아니라 가슴으로 숨을 쉬는 짧고 같은 호흡을 가지고 있어요. 
그리고 비염이나 천식과 같이 호흡기 질환을 앓고 있다면 산소가 쉽게 부족해지지요. 

 

2. 과식을 자주 한다. 
아무리 호흡을 원활하게 한다고 해도 과식을 자주 하는 사람이라면 산소 소모가 증가하게 되지요. 
이는 음식을 소화하는 과정에서 산소가 줄어드는 것이 큰 이유로 육류나 가공식품을 과하게 먹게 되면 그만큼 산소를 사용하는 것이지요.